本日の食事：0914
食事日記はじめます
突然ですが、毎日の食事を記録することにしました。
詳しい理由については、後日お伝えしますが
もちろん、健康とダイエットの為です。
本日の朝食
アイスコーヒー微糖 １杯 ４０ｶﾛﾘｰ
ヤマザキ コッペパン ピーナッツクリーム 半分 ２４０ｶﾛﾘｰ
本日の昼食
トップバリュー 豆腐ハンバーグ ２２０ｶﾛﾘｰ
冷凍焼きおにぎり １個 １５０ｶﾛﾘｰ
本日の夕食【５９８カロリー】
チャンビール ３５０ｍｌ１本 １５０ｶﾛﾘｰ
サッポロラガービール ３５０ｍｌ１本 １４０ｶﾛﾘｰ
↑ ２本目のビール (^^;
ローソン 冷凍焼き餃子 １８２ｶﾛﾘｰ
ローソン モツ煮込み １２６ｶﾛﾘｰ
本日のカロリー
１２４８ｶﾛﾘｰ
