本日の食事：0916

 

本日の朝食

アイスコーヒー　１杯

ミニクロワッサン　２個

本日の昼食

アイスコーヒー　１杯

ピザトースト　１枚（４枚切り分）

本日の夕食

牛丼　１人前

牛皿　大盛り半分

味噌汁　１杯

千切りキャベツサラダ（ごまドレ）　１人前

※　この日の夕食は某牛丼店テイクアウトでした

アイスクリーム（コーン付のやつ）１本

本日の総カロリー

ざっと１７００ｶﾛﾘｰ位だと思われます。