自由女50

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自由を愛する女の自由な感じのブログです。

本日の食事:0920

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本日の朝食

アイスコーヒー 1杯 40カロリー

ピーナッツコッペパン 半個 200カロリー

 

本日の昼食

焼きおにぎり 1個 170カロリー

納豆焼き 1枚 200カロリー

 

本日の夕食

ビール350ml 1本 140カロリー
野菜沢山焼きそば 200カロリー
トマト1個 100カロリー
中華スープ 1杯 20カロリー
目玉焼き 100カロリー